התמודדות בזמן משבר

היה לנו מאוד חשוב להקליט ולהוציא את הפודקאסט הזה, דווקא עכשיו, כדי להזכיר לכולנו שאימון הוא לא פריבילגיה שעושים רק כשנעים, רק כשאנחנו בטוב, אימון הוא קריטי במיוחד בעתות משבר כמו עכשיו, כדי לחיות, נקודה.

כולנו חווים וחוות את האסון הנוראי הזה, משבר לאומי, משפחתי ואישי, קשה מנשוא, והאוטומטים ההישרדותיים שלנו זועקים לשמיים -

פחד, חרדה, עצב, כעס, האשמות, תיסכול, יאוש, קיפאון, אובדן עשתונות, חוסר אונים -

אין תגובה הישרדותית טובה יותר או פחות,

הן כולן פוגעות קודם כל באנו, ולא מאפשרות לנו לתפקד, ולהיות שם עבור הילדים שלנו, המשפחה שלנו, העסק שלנו, הלקוחות שלנו, הקהילה שלנו, העם שלנו.

הפודקאסט שהקלטנו בא לשים זרקור,

על החוסן המנטלי, החוסן הרגשי,החוסן הפיזי וגם החוסן הרוחני של כל אחת מאיתנו, איך למצוא את הכוחות להתמודד עם המשבר, ומה כל אחת חייבת לעשות כדי לשמור על האנרגיה שלה, הכוחות והתיפקוד עבור אהוביה, ושנזכור שתמיד הכי חשוך לפני עלות השחר.