הכל או כלום

קרה לך פעם שרק המחשבה על להתחיל תהליך גרמה לך לוותר עוד לפני שעשית את הצעד הראשון?

דיאטה שלא מתחשק לך להתחיל כי אין לזה באמת סוף,

פרויקט שנראה מורכב מדי, אז בשביל מה בכלל לצאת לדרך,

או הרגל של סידור הבית, שכל פעם מתבלגן מחדש כאילו מעצמו – ואז מגיעה המחשבה:

"לעשות הכל? בשביל מה!"

בפרק הזה נפלה לי תובנה ענקית בזכות השיחה עם שרי:

הדפוס של הכל או כלום לא נולד סתם – הוא יכול להיות קשור לריגושים שאנחנו מחפשות, לצורך בגמול מיידי ולדרך שבה ההורמונים שלנו מנהלים אותנו מאחורי הקלעים.

אז איך משתחררים מהמלכודת הזו?

איך הופכים את העשייה היומיומית – גם כשהיא נתפסת כסיזיפית – לעשייה שמביאה תוצאות, מבלי להתייאש בדרך?

ובעיקר – איך אנחנו לומדות לשלוט בהורמונים שלנו במקום שהם ינהלו אותנו?

זה פרק שיקרב אותך יותר מכל אל התוצאות שאת מבקשת לעצמך.

לחצי PLAY והצטרפי אלינו לשיחה שתשאיר אותך עם תובנות ומוטיבציה להמשיך קדימה