איך עושים את זה בלי לזייף?

"זה ממש מרומם לחוות שמחה שלא תלויה בדבר, והתרוממות רוח וביטחון ולראות שיש הרבה טוב..."
זה מה שכתבה לי אחת המשתתפות – שיתוף שגרם לי להתייפח מאושר.

הרבה נשים אומרות לי שהיום – עוד יותר קשה פשוט להיות שמחות.
יש כל כך הרבה סיבות לדאגה, לחץ, תסכול. והאמת? אי אפשר להתעלם מהן.
לכל אחת יש את הנסיבות שלה, ויש גם את הנסיבות שמסביב – המצב בארץ, הכאוס.
הכל נכון.
ועדיין – אפשר להיות שמחה. וזה תלוי רק בך.

איך עושים את זה בלי לזייף?
בלי "fake it till you make it"?
איך באמת מתחילים להרגיש טוב מבפנים, לא רק בכאילו?

מחזקים את האהבה העצמית.