מה אני כותבת לעצמי חי פעמים ביום

אני מהממתתתתת

אני מהממתתתתתת

אני מהממתתתתתת

אני כותבת כל יום לעצמי במחברת.

3 פעמים בבוקר,

6 פעמים בצהריים,

9 פעמים בערב.

אני מחייכת לעצמי כשאני כותבת את זה.

אחר כך זוקפת קומה.

ובהמשך חושבת - אני באמת מהממתתתתת.

מי בכלל ידע?

התרגול הזה, שהכניסה עדי לחיים שלי, הוא משנה חיים.

הוא משנה אמונות.

הוא משנה את המחשבה האוטומטית שכל פעם הייתה קופצת לביקור.

״אוף שרי, עדיין לא הבנת״.

״שוב הרסת הכל״.

״כמה פעמים את יכולה ליפול לאותו בור״.

כל המשפטים האלה הזכירו לי שוב ושוב שאני לא מספיק.

והנה מחשבה חדשה.

שמעלה חיוך, שזוקפת קומה, שממש משכנעת.

וואלה, אני באמת מהממתתתתתת.

למהממתתתתת הזו יש כוח.

מעניין מה היא תאפשר לי השבוע. אני סקרנית.

את התרגול הזה קיבלתי מעדי. וזו רק ההתחלה.

הספר שלנו הוא גם שיטה - 21 צעדים שמחליפים את ההימנעות, התקיעות, את המשפטים שמזכירים לך שאת לא מספיק,

בתוכנית פעולה מעצימה שזוקפת לך את הקומה.

נ.ב. אפשר לעשות את ה-3.6.9 לגבי כל דבר שבא לך - כסף, בריאות, חיזוק הביטחון.
תעשי, ותשתפי אותי בניסים.